Stress  und Hektik  bestimmen unseren Alltag....

Der Beruf, Termindruck und familiäre Verpflichtungen belasten uns und das spüren wir nicht selten körperlich.

Wir kommen an unsere Grenzen und spüren innere Unruhe, Nervösität, Reizbarkeit und Ruhelosigkeit.

Wir leben nur noch von Wochenende zu Wochenende und sehen den nächsten Urlaub herbei. Reif für die Insel?

Raus aus dem Hamsterrad? Wer sehnt sich nicht nach einer Auszeit, einfach mal wieder die Seele baumeln lassen und etwas für sich tun.

Für Körper, Geist und Seele.  Ankommen bei sich und Ruhe finden und sich Wohlfühlen.

Loslassen und genießen und dabei neue Ressourcen bilden. Wege und Methoden kennenlernen, die helfen können sich immer wieder selbst

kleine Auszeiten zu gönnen. Ohne viel Aufwand, aber mit großer Wirkung.